Gratitud (Mi primera meditación)

La gratitud puede cambiar la forma en la que vemos el mundo. Cuando los niños aprenden a reconocer y apreciar las cosas buenas de su vida -grandes o pequeñas- desarrollan una actitud más positiva y una mayor conexión con las personas que les rodean. A través de un texto sencillo y cercano, acompañado de bonitas ilustraciones, este libro ayuda a los niños a descubrir cómo llevar a cabo la gratitud cada día. Practicar la gratitud no solo mejora el mundo que nos rodea: también ayuda a los niños a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la autoestima, aumentar la confianza en sí mismos y fortalecer el bienestar emocional.