Infancia y adolescencia libre de dispositivos

¿Percibe que las pantallas están ocupando demasiado espacio en la vida de sus hijos? No es una impresión aislada. Cada vez más familias observan cambios en la atención, el sueño, el carácter y las relaciones de niños y adolescentes, sin comprender del todo qué está ocurriendo. La tecnología ha entrado en su día a día sin preparación ni límites, transformando silenciosamente su forma de sentir, aprender y relacionarse. Este libro nace para acompañarle en un desafío que hoy comparten la mayoría de hogares. A partir de la experiencia de profesionales que trabajan a diario con menores, encontrará una guía clara, rigurosa y profundamente humana para entender cómo influyen las pantallas en el cerebro en desarrollo. Aprenderá a interpretar señales de alerta, a establecer límites realistas que funcionen y a recuperar la calma sin conflictos ni culpas. También descubrirá alternativas al móvil, propuestas para fortalecer la convivencia y herramientas prácticas para reconstruir la conexión familiar.