Calma en el alma

Calma en el alma nace de la necesidad de ayudar a los niños y niñas a encontrar un refugio de calma en nuestro caótico día a día lleno de prisas y estrés. La meditación es una práctica para entrenar la mente, que busca ayudar a los niños y niñas a relajarse y conectarse con su entorno, en la que la respiración juega un papel fundamental para el conocimiento y el manejo del cuerpo. Calma en el alma nos guía en esta práctica.