Cómo ayudar a tu hijo con los problemas de sueño : Una guía práctica para padres

Los problemas del sueño son un problema habitual en los niños en edad escolar y puede ser una situación estresante tanto para el niño como para los padres. Pero, tanto si tu hijo sufre ansiedad por separación a la hora de dormir, insomnio o terrores nocturnos, como si simplemente se niega a dormir en su propia cama, este libro te ofrece ayuda práctica y eficaz. Escrito por autores con amplia experiencia en el tratamiento de los trastornos del sueño infantil, este manual te enseñará técnicas contrastadas de la terapia cognitivo-conductual (TCC) para ayudar a que toda la familia duerma mejor.